硬い食べ物 租借 嚙む

前回の記事でも書きました


ガムを嚙むこと


嚙む事で脳の活性化になる話ですが

私はガムだけではなく

食事での嚙む事も重要視しています。


例で言えば

ニンジン、大和芋、大根　など

生で食べるのも良いですが

私は温野菜派です。


鍋か電子レンジで温める

温め方も柔らかくならないように

早目に食べる



現在の食事はやわらかい物が多く

租借回数が減少しているので

料理にはこだわっています。

ガムを嚙むこと

私が集中力を高めるためにすることのひとつ

ガムを嚙むこと

よく大リーガーの一流選手がガムを嚙んでいますね

中には嚙みタバコの人もいますが…

ニコチンは体に有害なのでガムがお勧め


何かを嚙むということは脳の活性化になると言われています。

脳の活性化が起これば記憶力もよくなり勉強や仕事効率も

高まることになりと考えられます。

脳内アップデート 受験勉強、資格試験

私の脳内アップデート「集中力アップによるプラス効果」の中で

大きく感謝しているひとつが勉強能力・記憶力が高まったこと



はっきり言って私はあまり頭が良くなく記憶力も悪いタイプ

勉強は大嫌いでした。


｢社会人になればもう勉強しなくてよくなる｣と喜んでいましたが


実際は社会人になっても勉強し知識をインプットしないと駄目だと

気づきました。


出来る人・能力の高い人は自分のポテンシャルを高める為に

資格取得の勉強をする人も多いです。


私は上記のタイプではありませんが仕事柄、猛勉強をして

宅建資格を取得しました。


人より集中力もなく勉強が苦手な分、人の倍以上の勉強量で

資格取得できたと思っています。


もっと振り返れば受験勉強も・・・


はっきり言って、受験勉強、資格取得勉強の時に

この脳内アップデートがあればなぁーって思うときがあります。






ただ聴くだけで

やる気とモチベーションがあがり

仕事や勉強の効率までもアップした


＞＞脳内アップデート＜＜


返金保証付きです！

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