体温を上げる 脳への血流 集中力

脳への血流と集中力


私は元冷え性体質だったので分かりますが

体が冷えると病気にかかりやすい

当然、病気にかかると体力低下から

集中力もなくなります。


大病は当然ですが風邪症状でも

頭痛、悪寒、眠気、めまいがおそって

きます。


今の時期は花粉症の症状

鼻水、涙目、喉の腫れ

これも集中力を弱めます。

勉強中などは暗記力にも影響します、


人間は体温が1度下がると免疫力が

30％低下するとも言われています。


体が冷えると体全体、脳への血流も減少しますので

体を冷やさないように健康管理に気を配りましょう。



それではまた


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